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汤山温泉

汤山温泉位于南京市江宁区汤山街道,是世界著名温泉疗养区,居中国四大温泉疗养区之首,是中国唯一获得欧洲、日本温泉水质国际双认证的温泉,有"千年圣汤,养生天堂"之美誉。

汤山古名"温泉",因温泉而得名,已有1500多年的历史,千年前,汤山温泉就曾于南朝萧梁时期封为皇家的御用温泉,自南朝以来,历代达官显宦,文人雅士来此游览沐浴,南北朝萧梁时期被皇帝封为"圣泉"。

汤山温泉日出水量5千吨,常年水温60-65℃,含30多种矿物质和微量元素,对皮肤病、关节炎、风湿症、高血压多种顽疾疗效显著,最适合于发展温泉疗养、健身娱乐、温泉度假等项目。

南朝以来,历代达官显宦,文人雅士来此游览沐浴。

据传南北朝萧梁时期有位太后用泉水治好了皮肤病,被皇上封为圣泉。

据说,唐朝德宗时候,有一个叫的浙江观察使,他的女儿得了"恶疾",四处求医,都不见好,后来听说汤山泉能治,专程送女儿到汤山沐浴,果然很快治好了她的病。

为此,他用为女儿陪嫁的费用,在这里修建了"圣汤延祥寺"(俗称汤王庙)。

民国初年,有大批达官贵人在此建造温泉别墅,其中以江宁名人陶保晋于1919年建的"陶庐"最为有名。1927年陶氏将"陶庐"作为贺礼送给了蒋氏夫妇。

1940年代的汤山温泉萧瑟冬日,树木凋零,几座青灰色的砖瓦房前,一池热腾腾的温泉散发着白蒙蒙的雾气。昌平区档案馆新征集到的一张老照片,生动再现了汤山温泉70多年前的历史风貌。据了解,这也是该档案馆迄今为止收集到的关于汤山温泉最早的照片。

这张老照片是从一名中日友好人士手中征集到的,大约拍摄于20世纪30年代。根据相片中的日语注解,该温泉为长八角形浴池,长一百六十尺(约53米)。相片注释中还有这样的描述:"浸泡在那升腾的热气中仿佛浮现出古时春寒洗凝脂的倾国幻影,而那残存的石阶,则使人回想到历代皇帝来浴时的豪华壮丽画卷。"

照片中的汤池就是当年老百姓俗称的"八角琉璃井"。"汤池里温度很高,把鸡蛋放到里面很快可以煮熟,被称为'沸泉',东侧大约3米处还有一处主泉,温度适中,被称为'温泉'。"

简介图片

蒋介石汤山温泉别墅位于汤山镇汤泉路3号,旧称"陶庐",为蒋介石、宋美龄的专用温泉别墅。该建筑为中西结合式,庄重典雅,分地上和地下两层;地下室有蒋宋夫妇"鸳鸯浴池"、侍卫官浴池。这里小院春回,显得幽静清丽。

票价:12元。

汤山古溶洞汤山古溶洞是著名的南京猿人头盖骨诞生地,对游人开放的有雷公洞和葫芦洞,位于镇西北公路边。

票价:25元/位。

阳山碑材及明文化村阳山碑材及明文化村位于汤山镇西北,号称世界之最的阳山碑材若立起,总高为73米,重3.1万吨。碑材系明成祖朱棣为其父树碑而开凿的巨型石材,屹立于阳山之巅,故称之为阳山碑材。此外还有国旅联合开发的明文化村。

票价:35元/位。

1、汤山镇不以美食闻名,但镇上饭馆不少,本地土菜均咸鸡咸鹅红绕肉之属。

2、汤山板鸡,是当地人极力推荐的土特产,味道特佳、口感极好。

3、温泉度假村里可以品尝到地道的淮扬菜,价格当然也有些档次了。明文化村外有家"羊山饭庄",综合南北风味的南京菜,汤山当地的野味可以品尝,最特色的是汤泉湖里的鱼头,冬天里来一份热气腾腾的"鱼头汤"。

南京汤山泡汤的地方有十几家,档次也各不相同,其中圣泉温泉浴馆、美龄温泉山庄、戎泉洗浴中心这些温泉浴室比较大众化,几十元到一百元可以搞定,但不能住宿;比较上档次的是一些温泉度假村。

NO1、豪华温泉---南京汤山颐尚温泉度假村 地址:南京汤山镇温泉路8号

NO2、名人温泉---蒋介石汤山温泉别墅 地址:南京汤山镇温泉路3号

NO3、专区温泉---汤山天然温泉疗养院(汤山一号) 地址:南京汤山镇温泉路5号

NO4、经济温泉---江苏省工人汤山疗养院 地址:南京汤山镇汤泉东路146号

汤山温泉度假村位于汤山镇温泉路8号。2005年4月正式对外开放。度假村占地13.14公顷,突破过去的温泉疗养概念,以现代性理念、国际化视角,开发温泉旅游休闲资源,是目前长江三角洲地区规模最大、设施最先进、项目最具特色的按4A标准建造的温泉健康休闲养生基地。度假村由露天温泉区、休闲酒店两部分组成。其中露天温泉区又分为花草香浴区、土耳其浴区、巴厘岛风情区、芬兰浴区、罗马大理石浴区、洞窟浴区、养生中药浴区、假山主景观区等10余个浴区,建筑与环境自然融合,在山林与溪水旁,层叠错落,和谐有致。形状、风格各异的温泉池荟萃了中国、土耳其、巴厘岛、芬兰、罗马等东西方沐汤文化之精华。

汤山镇上,沿着镇大街两边,大大小小有近四十家温泉洗浴处,其价格从一元到近百元不等,

高档如圣泉温泉浴馆,有电影厅、酒吧、棋牌室等设施,中高等档次的有工人温泉疗养院,汤山天然温泉疗养院等,适合住宿、疗养,而温泉水也通房间。

泡汤预备时态

饮水清肠(泡汤前饮温开水或茶一杯,尽可能排尽大小便)→沐浴洁净全身

泡汤进行时态

试探水温→脚先入池→先温后热→选择功效(适合需要的温泉种类)→掌握时间(每次入池以5-10分钟为宜)

泡汤后续时态

清水冲身→配合按摩→饮淡盐水或清茶一杯

健康快乐泡泉法则

1.浸泡前、浸泡后饮一杯温开水或茶(约200毫升)。

2.饭后勿立即泡温泉,隔一小时为宜。

3.饥饿勿泡温泉,否则容易疲劳和甚至虚脱。

4.浸泡至全身出汗为好,但勿大汗淋漓。

5.冬季浸泡后离池时,注意保暖防感冒。

6.浸泡时候,可闭目冥想,多想愉悦事,尽情享受,舒展全身,有助消除疲劳。

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