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食补药补谈养生

《食补药补谈养生》是2011年6月1日上海科学普及出版社出版的图书,作者是郭霞珍。

书 名: 食补药补谈养生

作 者:郭霞珍

出版社上海科学普及出版社

出版时间: 2011-6-1

ISBN: 9787542749086

开本: 16开

定价: 19.90 元

本书介绍了缺乏不同营养元素可能产生的症状以及需要补充的人群。另外根据中医“天人相应”学说以及“四时五脏阴阳五行”理论,为你奉上四季养生食补方法和推荐食材,以顺应自然的规律,健身防病。

郭霞珍,北京中医药大学教授中医基础理论专业博士生导师。

食补养生

家常食材养生大智慧

黄金营养食补妙方

补钙

补铁

补锌

补维生素A

补B族维生素

补维生素C

补维生素E

补膳食纤维

补蛋白质

补其他营养物质

四季养生食补妙方

春季

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